Fyra veckors träning.
Nu har Emma å ja tränat i fyra hela veckor. Tror inte att nån av oss känner just nån skillnad. Men vi har tränat efter vårat eget huvud. Ja lite här å där.. He he he..
Nu i morse så mötte vi upp Ola ( han som äger gymmet).
En riktigt trevlig kille. Ja inte nån sån där "spännbög " utan en sån där som är positiv för det man kan göra.
Han var med oss å visade hur maskinerna skall användas på rätt sätt å vilka vi ska börja med.
Gör vi det som han visade så kommer vi att träna ca 1 timme åt gången. Å om ja fattade det hela rätt så sa han att om vi nu inte känner för det hela en dag så kunde vi i alla fall komma in å köra på tex gå bandet i 20 min. För då har vi i allafall att vi har gjort nått.
Åh det att vi minst tränar 2 gånger i veckan så har vi gjort mycket bra.
Han var verkligen en persom som gjorde att man inte kände sig illa till mods.
Var på riktigt bra humör efter att ja har varit där.
Nu är det ju bara till att fortsätta på samma sätt å hoppas på att om fyra veckor till så ska vi kunna se nått resultat.
=).
Nu i morse så mötte vi upp Ola ( han som äger gymmet).
En riktigt trevlig kille. Ja inte nån sån där "spännbög " utan en sån där som är positiv för det man kan göra.
Han var med oss å visade hur maskinerna skall användas på rätt sätt å vilka vi ska börja med.
Gör vi det som han visade så kommer vi att träna ca 1 timme åt gången. Å om ja fattade det hela rätt så sa han att om vi nu inte känner för det hela en dag så kunde vi i alla fall komma in å köra på tex gå bandet i 20 min. För då har vi i allafall att vi har gjort nått.
Åh det att vi minst tränar 2 gånger i veckan så har vi gjort mycket bra.
Han var verkligen en persom som gjorde att man inte kände sig illa till mods.
Var på riktigt bra humör efter att ja har varit där.
Nu är det ju bara till att fortsätta på samma sätt å hoppas på att om fyra veckor till så ska vi kunna se nått resultat.
=).
