Huvudvärk = Stress??
Känner mig mycket bättre i förkylningen i dag. Har där emot fått en grym huvudvärk som inte vill gå över.
Tanken på vad som kan vara fel eller varför jag inte kan få den att släppa har varit många just nu. Stress är väl den största orsaken. Har tagit alvedon, men den vill i alla fall inte släppa.
Bara det gör att jag känner en större stress...
Hur vet man om allt beror på stress? Hur vet man om att man är på väg att bli utbränd? Att det inte är det som är felet?
Ofta kan det vara så att det kommer som en blixt från himlen innan man fattar vad som har hänt.
Då är det ju redan försent. Själv vet jag inte hur det är för min del. Jag känner en stress som jag inte riktigt kan kontrollera. Men jag tror att den mest beror på att jag känner en skuld för att jag inte hinner med det jag ska hemma. Att jag inte finns där för min familj som jag borde.
Men jag gör ingen nytta här hemma heller just nu, med att ligga hemma på soffan och inte kan göra nått vettigt.
Den negativa stressen är nått jag inte vet just nu hur jag ska hantera. Jag vet bara att jag måste hitta en lösning innan den tar slut på mig.
Tanken på vad som kan vara fel eller varför jag inte kan få den att släppa har varit många just nu. Stress är väl den största orsaken. Har tagit alvedon, men den vill i alla fall inte släppa.
Bara det gör att jag känner en större stress...
Hur vet man om allt beror på stress? Hur vet man om att man är på väg att bli utbränd? Att det inte är det som är felet?
Ofta kan det vara så att det kommer som en blixt från himlen innan man fattar vad som har hänt.
Då är det ju redan försent. Själv vet jag inte hur det är för min del. Jag känner en stress som jag inte riktigt kan kontrollera. Men jag tror att den mest beror på att jag känner en skuld för att jag inte hinner med det jag ska hemma. Att jag inte finns där för min familj som jag borde.
Men jag gör ingen nytta här hemma heller just nu, med att ligga hemma på soffan och inte kan göra nått vettigt.
Den negativa stressen är nått jag inte vet just nu hur jag ska hantera. Jag vet bara att jag måste hitta en lösning innan den tar slut på mig.
