Nya tag =)
Som jag skrev i förra inlägget har det varit en tuff tid.
Men har nu börjat träna mera och ta promenader.
Allt för att få igång min kropp.
Har även haft tankarna på min rökning. Den tar ju udden av konditionen. Sedan är det ju pengarna det kostar( har ju inte så gott av dem just nu).
Så idag när jag var ute hos C så vart det prat om just detta. Jag hade slut på cigg och min tanke var att jag antingen skulle köpa nya eller gå till apoteket och köpa plåster.
Det är ju en hel del som händer just nu i helgen som gör att jag inte är så säker på att jag klarar utan cigg.
Eller bara det att jag går ju upp minst 6 kg varje gång när jag har slutat.
Kg som är SÅ svåra att ta bort.
Kg som min kropp inte orkar med nu när jag ändå har ont.
Hur som haver, så kom vi överens om att sluta var ju ändå det som är bäst för mig.
Efter en underbart mysig fika tog vi oss ut på en promenad till apoteket. Det vart plåster.=)
Fast jag vill ändå inte säga att jag har slutat.
Jag tar en dag i taget. Vi får se hur långt jag kommer. Nu skall jag försöka fokusera på att läka min kropp med träning och promenader.
Försöka ignorera rökningen med att sätta på ett plåster varje morron, å sedan ignorera mitt röksug.
Leva som vanligt.
Kändes super bra när jag nu hade satt på mig plåstret. Men redan ca 2 timmar efter och jag hade kommit hem, råkade jag ut för den härliga abstinensen. Eller vanan kanske jag skall säga. Satt vid datan och väntade på att Emma skulle ringa efter hämtning. Reser mig upp och går mot balkongdörren för att gå ut å röka.
Kom då på mig själv vad jag var på väg. Ha ha ha.. vad man gör saker utan att ens tänka.
Nu i kväll har det varit några stunder då jag verkligen har känt av att jag behöver en rök.
Åh varje gång tänker jag "REDAN". Det har ju inte gått så många timmar än ju.
Lite nervös för vad detta kommer att leda till.
Men jag hoppas att jag kan hålla mig lugn och fixa detta.
Skulle vara riktigt stolt över mig själv då.
Men som sagt. Vi tar en dag i taget och få sedan se hur långt vi kommer denna gång =).
Jag har ju inte slutat. Jag har ett uppehåll =)
Men har nu börjat träna mera och ta promenader.
Allt för att få igång min kropp.
Har även haft tankarna på min rökning. Den tar ju udden av konditionen. Sedan är det ju pengarna det kostar( har ju inte så gott av dem just nu).
Så idag när jag var ute hos C så vart det prat om just detta. Jag hade slut på cigg och min tanke var att jag antingen skulle köpa nya eller gå till apoteket och köpa plåster.
Det är ju en hel del som händer just nu i helgen som gör att jag inte är så säker på att jag klarar utan cigg.
Eller bara det att jag går ju upp minst 6 kg varje gång när jag har slutat.
Kg som är SÅ svåra att ta bort.
Kg som min kropp inte orkar med nu när jag ändå har ont.
Hur som haver, så kom vi överens om att sluta var ju ändå det som är bäst för mig.
Efter en underbart mysig fika tog vi oss ut på en promenad till apoteket. Det vart plåster.=)
Fast jag vill ändå inte säga att jag har slutat.
Jag tar en dag i taget. Vi får se hur långt jag kommer. Nu skall jag försöka fokusera på att läka min kropp med träning och promenader.
Försöka ignorera rökningen med att sätta på ett plåster varje morron, å sedan ignorera mitt röksug.
Leva som vanligt.
Kändes super bra när jag nu hade satt på mig plåstret. Men redan ca 2 timmar efter och jag hade kommit hem, råkade jag ut för den härliga abstinensen. Eller vanan kanske jag skall säga. Satt vid datan och väntade på att Emma skulle ringa efter hämtning. Reser mig upp och går mot balkongdörren för att gå ut å röka.
Kom då på mig själv vad jag var på väg. Ha ha ha.. vad man gör saker utan att ens tänka.
Nu i kväll har det varit några stunder då jag verkligen har känt av att jag behöver en rök.
Åh varje gång tänker jag "REDAN". Det har ju inte gått så många timmar än ju.
Lite nervös för vad detta kommer att leda till.
Men jag hoppas att jag kan hålla mig lugn och fixa detta.
Skulle vara riktigt stolt över mig själv då.
Men som sagt. Vi tar en dag i taget och få sedan se hur långt vi kommer denna gång =).
Jag har ju inte slutat. Jag har ett uppehåll =)
